TRATAMIENTOS NATURALES: ACIDEZ ESTOMACAL

Definición:

La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho junto con una sabor agrio o amargo en la garganta y en la boca. La acidez estomacal también se conoce como enfermedad por reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico. Acontece después de ingerir una comida grande o mientras se está acostado. La sensación puede durar unos pocos minutos o unas pocas horas.

http://www.infopaciente.com/salud_familiar/acidez_estomacal.htm

Causas:

Muchas cosas pueden empeorar la acidez estomacal. La acidez estomacal es más común después de comer en exceso, al doblarse hacia adelante o cuando se está acostado. Otras cosas también pueden empeorar la acidez estomacal, incluso el embarazo, la ropa que queda muy ajustada y pone presión en su estómago, el estrés y ciertas comidas:

Tabaco
Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína
Alcohol
Tomar cítricos
Productos derivados del tomate
Chocolate, mentas o pastillas de menta
Comidas grasosas , condimentadas en exceso o con picante
Cebolla
Tener sobrepeso
Aspirina , ibuprofeno, u otros medicamentos

http://www.infopaciente.com/salud_familiar/acidez_estomacal.htm

Prevención:

Además de evitar ciertos alimentos, el café, el tabaco y el alcohol, cuando se produzca un episodio de acidez se debe evitar tumbarse, puesto que esta posición favorece la subida de los ácidos al esófago. Es preferible reposar con la cabeza por encima del tronco para facilitar la bajada de los jugos. Si el reflujo gastroesofágico se repite con mucha frecuencia, es recomendable acudir a un especialista, para determinar la causa, puesto que los síntomas del reflujo pueden estar ocultando una úlcera.

http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/acidez-estomago